I · Zelfkennis en basis
Bouw de basis van wie je bent
In het Fundament traject ontdek je hoe jij werkt: hoe je reageert onder druk, wat jou energie geeft, en wat jou in beweging zet. Vanuit die kennis bouw je aan een richting die echt van jou is.
Wat je gaat ontdekken
Iedereen heeft patronen. Gewoontes die je volgt zonder dat je het doorhebt. Reacties die steeds terugkomen. Keuzes die eigenlijk niet van jou zijn.
In het Fundament traject leer je die patronen zien, en begrijpen waar ze vandaan komen. Je leert hoe jouw brein en lichaam werken onder druk. Je ontdekt wat jou energie geeft en wat jou leegloopt. Je brengt in kaart wat jou drijft, wat jouw krachten zijn, en wat jou soms tegenhoudt.
Dat inzicht is het begin van echte regie over je eigen leven.
De opbouw
1
Landen
Veiligheid, de groep vormen, eerste zelfkennis. Je leert de ruimte kennen, en de ruimte leert jou kennen. Cyclus: Lente.
2
Ontdekken
Wie ben ik, hoe werk ik, wat heb ik nodig. Persoonlijkheid, energie, leren, lichaam, motivatie, blokkades. Niet als diagnose, als kompas. Cyclus: Zomer naar Herfst.
3
Verankeren
Regie terugpakken, richting uitzetten, afronden. Je maakt een persoonlijk kompas en sluit af klaar voor de volgende trede. Cyclus: Winter, en een nieuwe Lente.
Wat je meeneemt
- Inzicht in je eigen patronen: je herkent wanneer je reageert vanuit gewoonte of stress
- Begrip van hoe jouw lichaam en brein werken onder druk
- Kennis van wat jou energie geeft en wat jou leegloopt
- Minimaal twee à drie concrete tools om de regie terug te pakken als het moeilijk wordt
- Een persoonlijk kompas: een richting die van jou is
Voor wie
Het Fundament traject is bedoeld voor jonge mannen van 15 tot 25 jaar die zichzelf beter willen begrijpen en de regie over hun eigen gedrag willen terugpakken. Je hoeft nog niet te weten wat je wil. Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk naar jezelf te kijken. De rest bouwen we samen op.
Het Fundament is een groepstraject. We starten bij 7 deelnemers. Meld je aan. We kijken of het past.
€295
Pilotprijs voor de eerste groep · volledig traject
Vanaf de tweede ronde is de prijs €395.